|
bu program istikrarla devam etmemi sağladı motive etti bırakmak yok 55 i görücem . bel ölçüm kalın 80 cm bel mi olur ? 2 . çocuktan sonra erimeyen yağlarımdan kurtulmak istiyoooruuummm
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2020:
|
1085 kcal
|
Tłusz: 38,90g | Białk: 59,47g | Węglo: 121,69g.
Śniadanie: Şekersiz Çay, Sucuk, Susamlı Simit. Lunch: Yoğurt Çorbası. Obiad: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Coca-Cola Şekersiz, Yoğurtlu Makarna, Dana Eti. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|