Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 54,53g | Białk: 125,54g | Węglo: 112,16g.
Śniadanie: Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Сыр Гауда, Harry's Хлеб для Сандвича, President Брынза, Fine Life Оливки Чёрные с Косточкой, Помидоры, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Быстров Гречка с Курочкой. Obiad: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Пятерочка Сахар, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоки (без Кожи), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Перекресток Арбуз. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|