Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 29,76g | Białk: 48,33g | Węglo: 111,77g.
Śniadanie: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Banana. Lunch: Zucchine, Scalogno o Cipollotti, Riso Nero, Lenticchie Cotte. Obiad: Bennet Insalata Gentile, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Semi di Girasole Sbucciati, Mandorle. więcej...
|
|
1850 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 25 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 35 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lalalallaaa
|