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Otra vez la visita mensual dando sustos. La alegría de ser mujer 😅
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63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1273 kcal
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Tłusz: 36,33g | Białk: 96,34g | Węglo: 132,37g.
Śniadanie: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Café . Lunch: Nescafé Café , Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Guisantes Congelados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Obiad: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Patatas Fritas, Dolce Gusto Café con Leche, Churros, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Solomillo de Ternera. Przekąski/Inne: Manzana Golden, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . więcej...
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Zyskuje 0,9 kg na tydzień
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