Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 55,81g | Białk: 100,80g | Węglo: 123,59g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Cuscuz (Cozido), Ovo. Lunch: Nestlé Requeijão Light, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Bimbo Rap10 Tradicional, Abacate. Przekąski/Inne: Integralmedica Whey 100% Pure, Pão Integral, Homemade Geléia de Amora Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thaissacordeiro
|