Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1583 kcal
|
Tłusz: 43,46g | Białk: 143,16g | Węglo: 155,03g.
Śniadanie: Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Pão Francês, Café com Açúcar. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Obiad: Caldo Verde, Caldo Verde, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. Przekąski/Inne: Queijo Branco, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês sem Miolo, Bombom de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Regianenicolas
|