Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1982 kcal
|
Tłusz: 88,75g | Białk: 80,21g | Węglo: 216,78g.
Śniadanie: Parmalat Leite Integral, Padaria Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Ovo Frito, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Empanado de Berinjela. Obiad: Parmalat Leite Integral, Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original, Mingau de Aveia. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|