Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Joe Alec
Dziennik
13 sie 21
Dziennik Joe Alec , 13 sie 21
Profil Joe Alec
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
56,2 kg
Do tej pory straciłeś:
13,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 sierpnia 2021:
1473 kcal
Tłusz: 68,31g | Białk: 43,04g | Węglo: 175,17g.
Śniadanie:
Bananas .
Lunch:
Thomas' Everything Bagel, Giovanni Rana Alfredo Sauce, Cooked Perfect Angus Beef Meatballs.
Obiad:
Meatless Taco or Tostada Salad with Cheese in Fried Flour Tortilla.
Przekąski/Inne:
Yuki & Love Red Bean Mochi.
więcej...
425 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,6 kg na tydzień
24 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Woohoo!! nice drop, WTG!! 🙏🏽God bless.
13 sie 21 przez użytkownika:
donniemae
Congrats on drop 👏
14 sie 21 przez użytkownika:
shertherapy
🌻❤️
14 sie 21 przez użytkownika:
Joe Alec
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Joe Alec
Zobacz Pełną Historię