Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 53,47g | Białk: 95,68g | Węglo: 50,30g.
Śniadanie: Ленивый Хачапури . Lunch: Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Баклажан, Лук, Чеснок, Олейна Масло Растительное . Obiad: Mixbar Миндаль, Малина, Молочный Родник Биойогурт Белый, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ашан Кокосовая Стружка. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|