Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 38,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1743 kcal
|
Tłusz: 121,69g | Białk: 58,23g | Węglo: 112,34g.
Śniadanie: Мясная Ферма Краковская Колбаса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Lunch: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Obiad: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атрус Свинина Тушеная, Атрус Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Пятерочка Сливы, Нектарин. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|