Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
764 kcal
|
Tłusz: 15,26g | Białk: 80,00g | Węglo: 79,01g.
Śniadanie: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Lunch: Putih Telur Matang, Daging Sapi, Nasi Putih, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Putih Telur Matang, Tempe, Kecambah. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Slai O'lai Biskuit, Kerupuk Beras. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alfiyah fia
|