Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 39,04g | Białk: 133,28g | Węglo: 259,77g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Отруби Пшеничные , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Творог 5%, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Роллтон Вермишель из Твёрдых Сортов Пшеницы. więcej...
|
|
1711 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|