Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1403 kcal
|
Tłusz: 51,94g | Białk: 56,24g | Węglo: 181,63g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Першинский Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Obiad: Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Черкизовский Сосиски Молочные, Спагетти. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоки Гала. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|