Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 47,99g | Białk: 33,36g | Węglo: 107,52g.
Śniadanie: Peanut Butter, Toasted White Bread . Lunch: Shahi Paneer, White Rice, Roti. Obiad: Haldiram's Lemon Bhel. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trupti Soman
|