Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
460 kcal
|
Tłusz: 18,50g | Białk: 14,80g | Węglo: 64,98g.
Śniadanie: Armut, Şeftali, Hurma, Yeşil Elma, İncir, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Hurma, Muz, Ayran, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta. Przekąski/Inne: Fındık. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|