|
Not great that's its a gain, but better than I thought. I've had an awful week diet wise. Back on it after weekend, out for a meal tonight and bbq tomorrow as birthday weekend
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2170 kcal
|
Tłusz: 58,03g | Białk: 85,66g | Węglo: 166,56g.
Śniadanie: Tea with Milk. Lunch: Tomatoes, Tesco Medium Avocado, Tesco Sourdough Loaf, Poached Egg . Obiad: Aldi Beef Medallion Steaks, Sour Dough Bread, Tesco Smooth Chicken Liver Pate. Przekąski/Inne: Late Harvest Wine , Vodka, Fudgy chocolate bars, Tesco Pink Lady Apples. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|