Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2021
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 65,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 48,37g | Białk: 75,67g | Węglo: 154,80g.
Śniadanie: Самокат Сырок с Варёнкой, Капучино, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. Lunch: Нектарины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Золотой Петушок Стрипсы, Белый Хлеб, Простой Йогурт, Свекольник. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Canti Pinot Grigio, Брокколи, Омлет или Яичница, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Морковь по-Корейски. Przekąski/Inne: Инжир. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|