Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1571 kcal
|
Tłusz: 83,95g | Białk: 95,44g | Węglo: 116,64g.
Śniadanie: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Lunch: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Fazer Булка, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Obiad: Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Помидоры, Элефант Индейка Запечённая . Przekąski/Inne: Меридиан Салака Холодного Копчения, Skittles Драже, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|