Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 71,14g | Białk: 149,30g | Węglo: 242,30g.
Śniadanie: Банан, Голубика, Campina Греческий Йогурт 5%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Брест Литовск Сыр Финский, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Ролл с Огурцом, Токио Сити Авокадо Маки, Токио Сити Мисо Суп, Американо. Obiad: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Помидоры, Салат Айсберг, Батат, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Помидоры, Банан, Филе Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоки, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|