Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
107,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 44,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 98,29g | Białk: 50,28g | Węglo: 46,55g.
Śniadanie: Сухой Жареный Соленый Арахис, Село Зеленое Сливки 33%, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Морковь, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Lunch: Говядина Отварная, Щи Кислые, Село Зеленое Сливки 33%, Простоквашино Сметана 15%, Рогачев Молоко Концентрированное, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сливочное Масло, Санта Бремор Масло Икорно-Селедочное, Морковь, Малина, Кофе, Жирные Сливки. Obiad: Помидоры, Рис с Овощами, Кавказский Долгожитель Мацони, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Говядина, Чай. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|