Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 70,16g | Białk: 141,00g | Węglo: 89,54g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Помидоры, President Брынза, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), President Брынза, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|