Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2994 kcal
|
Tłusz: 64,10g | Białk: 193,41g | Węglo: 373,79g.
Śniadanie: Albicocche, Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Santa Lucia Ricotta Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pomodori. Obiad: Santa Lucia Ricotta Light, Simply Market Grana Padano, Agromonte Salsa Pronta di Pomodorino Ciliegino, NutriWell Penne Proteiche. Przekąski/Inne: Prozis Diet Bar Chocolate Brownie, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pesche, Albicocche, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|