Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 43,39g | Białk: 56,88g | Węglo: 246,42g.
Śniadanie: Мёд, Богдаша Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Obiad: Пиво, Ермолино Пельмени "Домашние", Сухой Жареный Соленый Арахис, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кукуруза Вареная, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|