Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 73,87g | Węglo: 203,88g.
Śniadanie: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Золотой Колос Мини-Пирог Песочный с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Домик в деревне Кефир 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе. Lunch: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, ВкусВилл Сыр Российский, Хек, Ашан Хлеб Картофельный, Вареное Яйцо, Годжи, Кофе. Przekąski/Inne: Ашан Абрикос, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Ашан Хлеб Картофельный, Грецкие Орехи, Кофе, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Кукуруза Отварная. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|