Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 41,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 66,46g | Białk: 67,12g | Węglo: 86,66g.
Przed Lunchem: Beurre (Salé), Casino Pain aux Noix, Baguette, Porto. Lunch: Brochette de Boeuf, Carrefour Brochette de Porc, d'Aucy Ratatouille Niçoise, Melon, Mozzarella, Tomates. Podwieczorek: Auchan Cerneaux de Noix, Lay's Chips Paysannes Nature. Przed Obiadem: Beurre (Salé), Baguette, Porto. Obiad: Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, d'Aucy Ratatouille Niçoise, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Tomates. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|