Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
95,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 62,05g | Białk: 58,28g | Węglo: 100,69g.
Śniadanie: Heavy Cream, Coffee. Lunch: Sam's Club Cod Fillets Beer Battered, Sunny Select Vegetable Stir Fry. Obiad: Arby's Chicken Club Wrap. Przekąski/Inne: Sugar. więcej...
|
|
2532 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|