Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 54,45g | Białk: 77,30g | Węglo: 118,57g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Lunch: Molotof, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dourada Grelhada. Obiad: Tomates Cereja, Bacalhau à Brás. Przekąski/Inne: Pão Branco, Manteiga (com Sal), Pingo Doce Bola de Berlim com Creme. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|