Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 92,35g | Białk: 60,45g | Węglo: 215,00g.
Lunch: Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast , Jam Preserves, Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Guacamole, Hard-Boiled Egg , Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (43g). Obiad: Safeway Thousand Island Dressing, La Terra Fina Spinach, Artichoke & Parmesan Dip, Garden Fresh Gourmet Jack's Cantina Style Salsa , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Don Lee Farms Organic Superfoods Veggie Burger. Przekąski/Inne: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Blueberry Crisp, Cantaloupe Melons , Great Value 4% Cottage Cheese. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KagoshimaDreamin17
|