Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2021
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1053 kcal
|
Tłusz: 48,24g | Białk: 50,41g | Węglo: 108,42g.
Śniadanie: Bags of Bites Sunflower Seed & Oat Rusks , Nescafe Cappuccino, Freshmark Bananas, Clover Bliss Double Cream Strawberries & Cream. Lunch: Clover Butro, McVities Digestive, Tea with Milk and Sugar. Obiad: Clover Butro, Woolworths Gouda, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cauliflower , Broccoli . Przekąski/Inne: Nescafe Cappuccino. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|