|
Overall doing pretty well.
Be Happy
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 63,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 101,70g | Białk: 181,15g | Węglo: 67,07g.
Śniadanie: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Green Olives, Hard-Boiled Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cucumber (with Peel), Mushrooms, Arugula (Rocket). Obiad: Asparagus, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Hannah Tzatziki Yogurt Dip Greek Style, Baby Spinach, Morton's of Omaha Beef Pot Roast, Kroger Carbmaster Strawberry Yogurt. Przekąski/Inne: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Pistachio Nuts, Kroger Heavy Whipping Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|