Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1034 kcal
|
Tłusz: 36,20g | Białk: 63,04g | Węglo: 117,77g.
Śniadanie: Puro Isopro Puro Isopro. Lunch: Sambal Goreng Kentang, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Perkedel Kentang, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Salad Buah, Bakwan. Przekąski/Inne: Astor Wafer Stick Chocolate . więcej...
|
|
499 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 20 minut, Samsung Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi setiawatiifs
|