Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
108,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 38,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1679 kcal
|
Tłusz: 58,43g | Białk: 92,11g | Węglo: 204,89g.
Lunch: 全聯 香蕉, 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Obiad: 7-11 玫瑰油雞, Zespri 黃金奇異果, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 卜蜂 海鹽水煮蛋. Przekąski/Inne: 協發行 黃金泡菜, 協發行 杏鮑菇泡菜, 蔥油餅. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|