Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1541 kcal
|
Tłusz: 70,10g | Białk: 93,28g | Węglo: 141,93g.
Śniadanie: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Pempek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lunch: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Sasa Bumbu Opor, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Maicih Basreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng. Przekąski/Inne: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Morin Creamy Peanut Butter, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Tempe Goreng, SuperIndo Kerupuk Seblak, Maicih Basreng. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cwe berginggsul
|