|
lumayan turun sekilo seminggu:))
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
610 kcal
|
Tłusz: 13,94g | Białk: 53,07g | Węglo: 68,00g.
Śniadanie: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Basmati, Telur Ceplok. Lunch: Nasi Merah, Sayur Tahu Toge, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|