Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 72,57g | Węglo: 174,97g.
Śniadanie: Martabak Telur. Lunch: Kobe Tempe Kriuk, Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah, Tahu, Nasi Putih. Obiad: Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Roma Malkist Keju Tabur. Przekąski/Inne: Calbee Wings Kris Bee Krunchy Rasa Jagung Bakar Mentega. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|