|
senin, 16 agustus 2021
slowly sekali turunnya wkwk
tapi alhamdulillah ada progress
dikit demi sedikit
sabar ya tubuhku. kita masih harus pangkas 15kg lagi..
bismillah bisa yuk bisa
semangattt
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
587 kcal
|
Tłusz: 22,53g | Białk: 56,95g | Węglo: 37,96g.
Śniadanie: Singkong Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Panggang. Obiad: Ikan Panggang. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bismillahirrohmanirohim
|