Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1539 kcal
|
Tłusz: 78,00g | Białk: 80,53g | Węglo: 132,06g.
Śniadanie: Telur Rebus. Lunch: Perkedel Kentang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih Instan. Obiad: Ayam Geprek, Tahu Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Milo Sereal Bar Cokelat. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanhyeki2304
|