Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2011
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
725 kcal
|
Tłusz: 5,66g | Białk: 20,33g | Węglo: 99,31g.
Śniadanie: coffee with skim, activia. Lunch: grape nuts, apple. Obiad: bud light, margarita, pulled pork sandwich. więcej...
|
|
2045 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|