|
Бурная пятница и первый день КД. надеюсь что этотиз-за них привес.
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1709 kcal
|
Tłusz: 81,13g | Białk: 88,73g | Węglo: 161,26g.
Śniadanie: Сыродел Сыр Черный Король, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Матча, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пшенная каша с тыквой и яблоком. Lunch: Global Village Горчица Французская, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Окей Гавайская Смесь. Obiad: Coffee Like Латте (300мл), Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Татарское Трио Колбаски Куриные. Przekąski/Inne: Арбуз, Шоколадница Чай Облепиховый. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi svetlana_vylusk
|