Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 22,43g | Białk: 33,82g | Węglo: 163,30g.
Śniadanie: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Apricot Jams and Preserves , Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Coffee with Milk and Sugar. Obiad: Coffee with Milk and Sugar, Rama Original Margarine, SPAR Baby Marrow, Sugar, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Added in Cooking), White Rice, Beef Stew with Potatoes and Gravy. Przekąski/Inne: Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Fitch & Leedes Pink Tonic (Sugar Free), Gin. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|