Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2014
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 49,01g | Białk: 44,55g | Węglo: 141,15g.
Śniadanie: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Nature's Own Butterbread, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cracker Barrel Old Country Store Grilled Chicken Salad, Baked Potato (Peel Eaten). Obiad: Ritz Crackers - Fresh Stack, Progresso Rich & Hearty Steak & Roasted Russet Potatoes Soup. Przekąski/Inne: Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Fisher Pecan Halves. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Well, I reached my weight goal 138lbs. So happy. Now, if I can remain at this weight it will be great!
06 mar 14 przez użytkownika: Irishq2
|
06 mar 14 przez użytkownika: rthunder032
|
06 mar 14 przez użytkownika: springskinny
|
06 mar 14 przez użytkownika: Mel 160
|
Ahh, thank you, I appreciate the cheers!
I really like this app site, everyone is so supportive!
06 mar 14 przez użytkownika: Irishq2
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|