Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 sierpnia 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 83,01g | Białk: 138,49g | Węglo: 85,29g.
Śniadanie: Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Шампиньоны. Lunch: Lindt Горький Шоколад 78%, Болгарский Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофель Молодой. Obiad: Вино Пино Гри (Grigio), Бахетле Сыр Скаморца 40%, Болгарский Перец, Нектарин, Помидоры, Ашан Креветки Очищенные, Угорь Копченый. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Президент Творог 0,2%, Ирмень Сметана 10%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|