Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 45,01g | Białk: 35,30g | Węglo: 192,73g.
Śniadanie: Хлеб Цельнозерновой, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ Украинский. Obiad: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Колбаса Докторская. Przekąski/Inne: Виноград, Своя Линия Варенье из Клубники, Зеленый Чай. więcej...
|
|
1509 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Svetlana Kukhar
|