Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 89,07g | Białk: 79,32g | Węglo: 132,47g.
Śniadanie: Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло. Lunch: Салат Витаминный, Говядина Тушеная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Obiad: Арбуз, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат из Помидоров и Огурцов, Vici Лосось Слабосоленый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина Тушеная. Przekąski/Inne: банан Мини, Яблоко, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, La Paulina Сыр Гойя. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shipilovayulya
|