Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 59,38g | Białk: 75,79g | Węglo: 172,61g.
Śniadanie: Ермолино Сырники с Изюмом. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Грецкие Орехи, Ермолино Сырники с Изюмом, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Пироговый Дворик Холодный Борщ. Obiad: Лента Яблоко, Огурец (без Кожуры), Перекресток Плов со Свининой. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Топленое Молоко, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Prisma Персик, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|