Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 czerwca 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3449 kcal
|
Tłusz: 167,48g | Białk: 205,05g | Węglo: 200,72g.
Śniadanie: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Карамель , Торт Наполеон. Lunch: Омлет с Сыром, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. Obiad: Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, O12 Вафельный Батончик Клубника-Йогурт , Protein Rex Пирожное , Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Bombbar Панкейк Неглазированный Молочный Крем, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Куриные Голени с Кожей, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi therevelations
|