Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2021
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3151 kcal
|
Tłusz: 142,44g | Białk: 173,25g | Węglo: 303,12g.
Śniadanie: Hacendado Leche Entera, Nesquik Cacao en Polvo. Obiad: Fontaneda Galletas María, Hacendado Zanahoria, Huevo, Patata Asada, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pizza de Pepperoni (Congelada, Precocida), Galbani Burrata. Przekąski/Inne: Hacendado Sandia. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
|
|