Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 61,61g | Białk: 90,28g | Węglo: 172,58g.
Śniadanie: Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Самсон Фарш Домашний Нежирный. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Лук, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Морковь, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Грудка Индейки. Obiad: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Лук, Картофель (с Кожурой), Лисички, Олейна Подсолнечное Масло. Przekąski/Inne: Додо Пицца Флэт Уайт, Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|