Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2536 kcal
|
Tłusz: 79,48g | Białk: 182,03g | Węglo: 286,40g.
Śniadanie: Pane e Marmellata, Caffè Latte. Lunch: Pasta al Ragù, Pasta al Ragù, Daily Bread Pane di Segale, Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Leader Price Insalata Mediterranea al Tonno, Parmigiano (Grattugiato). Obiad: Fagioli Borlotti o Fagioli Rossi Cotti, Melanzana Cotta, Coop Filetto di Orata. Przekąski/Inne: Chiquita Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|