Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 sierpnia 2021
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3421 kcal
|
Tłusz: 137,47g | Białk: 117,74g | Węglo: 441,73g.
Śniadanie: Equal Sweetener, Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Pineapple , Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Nescafe Classic, Sugar, Equal Sweetener, Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Nescafe Classic, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Bakali Rice Cakes Multi Seed. Obiad: Crystal Valley Full Cream Milk, Rooibos, Sugar, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Sugar, Egg, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce, Potato Curry, Tastic White Rice, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Cabbage . Przekąski/Inne: Orange Grove Fresh Full Cream Milk, Five Roses Tea, Sugar, Yum Yum Smooth Peanut Butter , Bakali Rice Cakes Multi Seed. więcej...
|
|
3017 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 40 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Callmeelynn
|